많은 분들께서 스포츠에 대한 관심이 상당하기 때문에 실제로 운동을 즐기시는 분들도 매우 많습니다. 또한 평소에 좋지 못한 습관 또는 반복적으로 사용하는 부분으로 인한 불균형적인 자세 그리고 체형으로 인해서 목 통증, 허리통증, 어깨통증으로 고생하시는 분들이 많습니다. 또한 일자목, 굽은등, 어깨 불균형, 골반 비대칭, 척추측만증, X다리, O다리로 인한 스트레스와 통증으로 고생하시는 분들이나 근 골격계 질환으로 인해 병원에서 수술 또는 비수술적 치료 후 운동을 권유 받으신 분들이나 일반인도 마찬가지 이지만 전문운동선수 신체능력 향상을 위해서 그리고 체력 강화를 목적으로 운동을 필요로 하신 분들을 위한 직업이 스포츠재활 재활운동 트레이너 직업이라고 할 수 있습니다.
스포츠재활, 재활운동 트레이너 직업
하는 일
운동시 신체와 건강상태 진단
아마추어 운동선수 혹은 직업운동 선수의 신체와 건강 상태를 진단하는 직업이며 경기에 참가할 수 있는 최상의 신체적성 몸 컨디션을 유지할 수 있도록 조언을 하여 주며 최상의 능력을 발휘할 수 있도록 훈련 시키는 직업입니다. 주로 프로팀, 실업팀, 국가대표팀, 대학팀, 고교팀, 각종 재활병의원에서 근무하게 됩니다.
운동치료 계획을 수립
운동을 필요로 하는 일반인과 의학적 진단으로 운동을 권장 받고 있는 사람들을 대상으로 하는 안전하고 효과적인 운동서비스를 제공하는 스포츠 전문가라고 할 수 있습니다. 의사의 진료기록을 검토하고 면담을 통해 운동에 따른 문제점을 파악해야 합니다. 혈압, 체성분검사 등 기초체력을 검사합니다. 심전도, 대사량측정 등 운동능력을 검사하기도 하고 면담결과, 진료기록 그리고 검사결과 등을 종합적으로 검토하여 운동치료 계획을 수립합니다.
해야 할 운동 하지 말아야 할 운동
고객 또는 환자에게 하지 말아야 할 운동이나 운동의 방법, 운동횟수 등 운동에 대해서 자세히 설명해야 합니다. 운동처방에 따른 실시 유무 등을 점검하고 평가합니다. 운동교실을 운영하는 방법도 있습니다. 신체조건과 건강상태, 질병의 특성에 따라 적절한 운동의 종류와 방법을 알려주어야 하며 점검을 하는 일을 수행합니다.
되는 방법
주기적인 교육과 전문성 학습
스포츠 재활 트레이너가 되기 위한 방법으로 4년제 대학에서 스포츠 및 체육관련학과, 물리치료학과, 재활치료학과 등을 졸업한 후 대한선수트레이너협회, 한국선수트레이너협회 등에서 실시하는 교육을 받으시고 민간 자격증을 취득하기도 하며 현장 경험을 위해서 어느정도 종사하며 트레이너가 된 이후에도 주기적인 교육을 통해 전문성을 쌓아야 하는 직업입니다.
경력과 전문성 인정
특히 프로 구단의 경우에는 경력과 전문성을 인정받아야 취업이 가능한 사항이며 각 구단에 해외선수도 상당히 많아지면서 기본 영어등 외국어에 능통한 경우에 유리할 수 있습니다. 국내보다 스포츠 트레이닝이 발달한 미국 등에서 유학하고 자격을 취득한 후 귀국하는 경우도 많이 있습니다.
근무 환경
스포츠트레이너가 포함된 스포츠 및 레크레이션 강사는 다른 직업에 비해 복리후생이 높은 편이며 일자리 창출과 일자리 성장이 활발하나 취업경쟁은 나름대로 치열한 상황입니다. 주로 시간제 근무나 계약직 근무가 많아 정규고용이나 고용유지의 수준은 낮은편으로 알려져 있습니다. 자신의 능력을 개발할 수 있는 가능성이 높으며 직장의 이동이 수월한 편입니다. 특히 근무시간이 길지 않고 불규칙한 편이며 물리적인 환경이 좋지 않은 편이나 정신적 스트레스는 심하지 않았고 육체적 스트레스만 어느 정도 있습니다.
수행 직무
대인관계 능력 의사소통 능력
대인관계능력이 중요하며 의사소통능력 그리고 관련 자격증은 건강운동관리사, 유소년/노인/장애인스포츠지도사(문화체육관광부)
운동사(개인운동/재활운동/임상운동, 대한운동사협회) 선수트레이너(선수트레이너협회)등이 있습니다. 스포츠 트레이너의 경우에는 운동선수들의 건강상태를 확인하시는 것이 중요하며 선수들이 경기에서 최상의 컨디션을 발휘할 수 있도록 조언하고 훈련을 시키는 업무를 주로 하게 됩니다.
규칙적인 운동과 식이요법
운동감독 및 코치와의 협의를 통해 운동 종목, 선수들의 포지션과 선수 개인의 기량에 따라 필요한 운동량을 결정하기도 하며 근육단련을 위해서 규칙적인 운동을 실시하고 식이요법을 지시하는 역할을 합니다. 특히 부상을 당한 선수들에 대해 응급조치를 취하도록 하고 의사의 진단결과에 따라 재활 훈련을 계획하고 실시하며 또한 선수들의 부상을 예방하기 위한 방법으로 선수들의 신체를 마사지하기도 하며 안전을 위한 안전교육을 실시합니다.
스포츠재활, 재활운동 트레이너 직업 마무리
요즘은 스포츠 재활운동 트레이너의 고용은 증가하게 될 수 있으며 경기 기량이 뛰어난 선수의 경우라도 부상의 위험에서 자유로울 수 없습니다. 선수들에게 부상은 신체적인 문제와 함께 정서적으로도 악영향을 미치게 되므로 전문 트레이너에 의해 부상을 미연에 방지하고 훈련이나 경기 도중 부상을 당할 경우 빠른 시간안에 재활하여 다시 제 기량을 찾을 수 있도록 지원하는 역할이 무척 중요합니다.
스포츠 트레이너의 활약이 비단 국가대표나 프로운동선수에게만 있는 것이 아니며 일반 아마추어 실업팀이나 재활병원, 일반인을 대상으로 한 스포츠센터에서도 감독이나 코치뿐만 아니라 스포츠트레이너도 운동의 기록과 효과에 좋은 효과가 나타나게 됩니다. 특히 전문성과 경력을 쌓아나가는 것이 중요합니다.